H.Koma 自転車競技練習日記

自然王国・北海道で自転車競技に目覚めた私がトレーニングやロードレースなど自転車に関する事を発信していきます。

12月29日(水)

本日で仕事納め。話長いのはストレス笑

 

21:47からZwiftにてワークアウト。

L2エンデュランス

走行距離28.86km

走行時間1:00:16

平均パワー155w

平均ケイデンス79rpm

消費カロリー533kcal

 

ポジションをいじりながらだがしっくりこず。

早くリフィットしてもらいたいです笑