H.Koma 自転車競技練習日記

自然王国・北海道で自転車競技に目覚めた私がトレーニングやロードレースなど自転車に関する事を発信していきます。

2021-02-14から1日間の記事一覧

2/8~14 週間トレーニング報告

週間走行距離502.69km 1. 2/8 TDZ St8 40.75km Tick Tock 2laps 40.04km 138TSS 2. 2/9 RampTest 25.29km LSD2時間 78.13km 168TSS 3. 2/10 TDZ St8 38.06km KISS at Base Training Ride 80.05km 201TSS 4. 2/11 Active Recovery 18.41km 18TSS 5. 2/12 TDZ …