1. 3/8 休養日 2. 3/9 France 70.28km TIRE BOUCHON 96TSS 3. 3/10 鵡川へ遠征するも Zwift 25.04km 33TSS 4. 3月11日 YURIFit Online Training 67.30km 99TSS 5. 3/12 Zwift 34.09km 61TSS 6.3/13~14 フルレスト 自転車に跨らず！ まとめ こんにちは。 前回…

人生の転機を迎える 1. 3/1 Innsbluck 4.63km JETT Base Ride 63.69km Watopia 32.56km 188TSS 2. 3/2 Watopia 7.62km EMU JAPAN RACE(A) 18.84km 47TSS 3. 3/3 Watopia 52.74km France25.17km 富士ヒルTT 31.60km 276TSS 4. 3/4 休養日 RUN2.5kmのみ 5. 3/5…

富士ヒルTTのイベントがやってきた 1. Watopia 52.74km France 25.17km 2. 第１回富士ヒルTT 富士ヒルTTのイベントがやってきた 前日の大雪により市内にも除雪が入り家の前に大量の雪が置いてありました・・・。 それを家の裏に持って行く作業で1時間くらい…

2月も頑張りました。 こんにちわ 2月もあっという間に過ぎ去りましたね。 今月は11月から取り組んできた基礎トレーニングがある程度身についてきたなと感じました。 成果としては ①20minMMP 10%向上 12/21〜2/24 261wから287w ②FTP 5%向上 以上が挙げられま…