FTPを向上させて行くぞ! 本日は20時に仕事から帰宅。 平日くらい早めに帰りたいもんだ。 ご飯を食べてなんやかんやしてると21時半過ぎに・・・。 昨日のブログでも告知したとおり、16日から4週間にわたってFTPを向上 させるワークアウトをやっていく。 今日…
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