Vo2MAXの次の日の朝はしんどいです。。。。 １．仕事～帰宅 ２．ZWIFT Z2 ２時間 １．仕事～帰宅 今日も仕事を定時で切り上げ帰宅したのだが除雪が悪く帰り道で渋滞が 発生していたのでいつもより帰る時間が＋２０分ほどかかってしまいストレス。 帰宅時間が…