9/29 (火) 天気 晴天 気温22℃ 今年は新型コロナウイルスの影響で様々な ライドイベントが中止になっているが 美瑛センチュリーライドも今回は中止に なったが美瑛町が代替のイベントとして センチュリーライドのコースを使って チェックポイント10箇所(CP)を…

【Zwift SST short】10/4 20時に帰宅 なんやかんやで22時からZwift開始。 ワークアウトはSST(short)を選択10分warm upしてから ワークアウト開始。 ご飯が全く消化されずおなかいっぱいの状況でローラーやるのはかなりきつい！ ワークアウトの各セッションの…