Zwift ロング TSS170 普段仕事の日もこの日は休みや！ だがこの日も午前中はぐっすり寝てしまう。 やはりYoutubeを見てるとあっという間に 1日が終わってしまう。 なんとか体を起こし16時頃から トレーニング開始。いつものFTP Boosterは 疲労の溜まり具合か…

1度ベッドに入るともう出れんわ 祝日は全て仕事なので先週は6日も働く羽目に なったぞと。1件契約を貰えそうな気がするのでなんとか頑張ってスマートトレーナーを 買えるようにしたいぞと。 この日は疲れていたのかずっと寝てました笑笑 夜の20時40分頃から…

我が地元にもクラスターが。 ワークアウトをやって記事を書くという ルーティンはかなり無理があるが かなり溜まってしまいましたので やっていきましょう。 Zwift FTP Booster wk1 day7 この日は18時まで仕事で上の人間も 居ないため定時に上がって即帰宅。…