12月22日（水）

お疲れ様です。

本日から3日間中川町にて出張のため自転車トレーニングは無し。

クリスマスも挟むので25日までは乗らない方向で。

その分体幹トレーニングと柔軟体操に比重を置く。

地道にトレーニングを積み重ねていくぞ！！！