9/29 (火) 天気 晴天 気温22℃ 今年は新型コロナウイルスの影響で様々な ライドイベントが中止になっているが 美瑛センチュリーライドも今回は中止に なったが美瑛町が代替のイベントとして センチュリーライドのコースを使って チェックポイント10箇所(CP)を…

【Zwift SST short】10/4 20時に帰宅 なんやかんやで22時からZwift開始。 ワークアウトはSST(short)を選択10分warm upしてから ワークアウト開始。 ご飯が全く消化されずおなかいっぱいの状況でローラーやるのはかなりきつい！ ワークアウトの各セッションの…

フィッティングは人ぞれぞれ違うし 他の人が見てポジション等が分かるのだろうかと疑問を持っていた。お金をかけてまではなぁ…。と ただYurifitを受けたサイクリストに 激推しされた事と以前より踏めるしタイムも 伸びた！という事で決心がついた。 9/16(水)…

こんにちわ。 前の記事から約5ヶ月が経ってしまいました。 約5000km Prime RR-38 カーボンホイールで 走ってきましたので、今まで走ってきた 感想を書いてみたいと思います。 【見た目】 38mmハイトなのでディープって感じではありませんが自分のCUBEとはよ…

こんばんは。 午後から仕事があるので 午前中にサクッと走ってきた。 ※当たり前ですが 3密やコンビニは避けております。 嵐山から江丹別峠へ。 255Wで踏んでいたらしい (ストラバが言うには) 江丹別峠を下って幌加内 手前から和寒へ。 和寒到着地点で大体80k…

皆さんは独自のトレーニングコースを お持ちだと思うが、私はそんなに無い。 自分で開拓したというより 人と走ってみて、ここがいい！等 閃くことが多い。 私は現状 ショート ミドル ロングの 3つのコースを走っている。 まずはショートコース。 自宅からス…

12月〜2月までロードバイクに一切乗らず ダラダラしてた結果夏から体重が5kg増えて 61kgになっていた だって彼女が出来て食べる量が増えたんだから笑 2月29日からローラーを始める ローラーは月、木曜日以外はやる様に していて、30分〜1時間を基本として 最…

パワーメーターが欲しいです！！ 持ってないのでZwiftの仮想パワーメーターで 代用。 今までFTPを測ったことがなかったが パワートレーニングに興味が尽きないので ワークアウトのFTP TESTで測ってみた 結果がこちら。 241W 誤差があるみたいだから 目安とし…

大学からクロスバイクGIANT escape r3を乗り 回していたが盗まれた為悔しさのあまりロードバイクを衝動買いしたのが始まり。 大学は時間もあったので色々乗っていたが 社会人になると乗る時間は激減。 なんとなくゴルフをやってみたりしていて 全くロードバ…