前日に結構なライドをしてしまったため朝は起きれるがなまら身体が重いという…。
あまりトレーニングをする気分にはなれないがここで心が折れると強くはなれないと
自分を奮い立たせトレーニング。時間を見ると19時笑
結局YouTubeを見たりいろいろしていたらこんな時間。この日は小橋勇利さんの
YuriFit clubのZwift トレーニングがあるという事で参加。お誘いが来て無かったら
この日は自転車にまたがってなかったかもしれない笑
コースはFrance Roule Ma pouleを2周するというもの。
レース形式ではなく
L2でじっくり走って脂肪燃焼をする目的だ。
平和なライドはとても好きだが
いきなりアプリが落ちるという悲劇。ミートアップが始まってからは復帰する事が出来ず自力で集団に戻らなければならない状況笑 なんとかL5で踏んで復帰に成功。
たまに襲ってくる8s スプリントの恐怖に耐え頑張る。TSSは94
ミートアップ終了後は木曜日のEMUのコースであるInnsbluckを2周したが疲労と謎のハンガーノックに襲われ苦しみながら何
とか50km 1000upして終了！
TSSはちょうど１００！
データ関係はこちら。
CTL 86 ATL 111 TSB -25ということで結構疲れてます！笑
明日のEMU も頑張りましょう。
